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新妈妈产后生活习惯的护理要点

2021-05-26 11:05分类:最新资讯 阅读:

 

  新妈妈产后生活习惯的护理要点

  标记:坐月是否可以和我分享?

  出生后应该注意哪些生活习惯?邀请中山大学附属第六医院产科护士长刘嘉琦为您解答。

  出生后应该注意哪些生活习惯?

  产后的时候可以刷牙吗?

  产妇坐月子因为要哺乳,需要的营养较多,因此进食次数较多且较全面,容易出现许多口腔问题。产褥期每天应坚持早晚刷牙,选用软毛刷,用温水(开水放凉后使用,有杀菌作用)刷牙,以免损伤牙龈。吃完饭用温水漱口。

  产后什么时候可以洗澡?

  阴道分娩无伤口:分娩后2-3天可洗澡。有伤口的阴道分娩,剖宫产:切开线后2-3天伤口愈合即可洗澡,未愈合前可擦洗。不能用浴盆洗澡,也不能用浴盆洗澡。抗风防暑,沐浴时间以5-10分钟为宜,水温35-37℃。

  产后的人能做体操吗?

  产后24小时可以开始做产后保健操;难产的产妇可以推迟2-3天;每天1-2次,每次15-30分钟,逐步进行。作用:锻炼盆底肌肉。产褥期体育活动原则:早锻炼,循序渐进,量力而行。

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